fitdankbaby®-OUTDOOR

Aktiv mit Kinderwagen ab 3 Monate

fitdankbaby® -OUTDOOR Aktiv mit Kinderwagen ab 3 Monaten

Du treibst gerne Sport an der frischen Luft? Dann sind unsere OUTDOOR-Kurse genau das Richtige für dich. Wir verbinden den Spaziergang (oder das Joggen) mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen, die deinen Körper kräftigen und die Beweglichkeit verbessern. Die Kinder, egal in welchem Alter, sind immer mit dabei.

Eine Kurseinheit gliedert sich in einen Kräftigungs- und einen Ausdauerteil. Im Kräftigungsteil werden unter anderem der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte verwendet, um die Übungen zu intensivieren oder zu variieren. Den Ausdauerteil absolviert jede Mama in ihrem vorher bestimmten idealen Pulsbereich. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie zügig geht, locker trabt oder joggt. Im Vordergrund steht die Entwicklung von Kondition, einem verbesserten Körpergefühl und Spaß an der Bewegung mit dem Kind.

Der Kurs im Überblick:

  • LEVEL: Für jedes Fitnesslevel geeignet.

  • ZIELGRUPPE: Für Mamas mit Babys ab 3 Monaten

  • KURSEINHEITEN: 8 mal 75 Minuten

  • KURSBEITRAG: 118,00 €

  • MITZUBRINGEN: Kinderwagen, Buggy oder Jogger, Lauf- oder Walkingschuhe, Handtuch, Wasser, Sonnen- bzw. Regenschutz

  • FAIR: Solltest du mal an einem Termin verhindert sein, kann mit Rücksprache und vorhandenem Platz in den laufenden Kursen auch nachgeholt werden.

  • ZUSCHUSS: Alle Kurse mit Stern-Symbol können von deiner Krankenkasse bezuschusst werden §20 SBG V

Deine Kurse in Rosenheim:

Ab 09.09.2020

Immer mittwochs 09:00-10:15 Uhr 

noch wenige Plätze frei
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Ab 07.10.2020

Immer mittwochs 9.00-10.15 Uhr

noch wenige Plätze frei
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Ab 04.11.2020

Immer mittwochs (4x) 09:00-10:15 Uhr 

noch Plätze frei
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Deine Kurse in Eggstätt:

Ab 10.09.2020

Immer donnerstags 09:15-10:30 Uhr 

noch wenige Plätze frei
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Ab 15.09.2020

Immer dienstags 09.15-10.30Uhr

ausgebucht
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Melde dich bitte, auch wenn du keinen passenden Kurs findest. Wir bemühen uns dann gerne um eine Lösung!

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Vorteile für dich:

  • Mehr Kraft und Ausdauer

  • Gesteigerter Kalorienverbrauch

  • Stressabbau an der frischen Luft

  • Motivation in der Gruppe

  • Austausch mit anderen Mamas

  • Stärkung des Immunsystems

Zuschuss/Erstattung durch
deine Krankenkasse möglich

Alle mit dem Stern-Symbol gekennzeichneten Kurse können von der Krankenkasse bezuschusst werden gemäß §20 SGB V.