Betriebssport

Der Bewegungsmangel vieler Menschen am Arbeitsplatz ist ein echtes Problem. Durchschnittlich 80.000 Stunden verbringt ein Büromitarbeiter im Laufe seines Berufslebens auf Schreibtisch- und Konferenzstühlen. Durch das permanente Arbeiten im Sitzen erschlafft die Bauchmuskulatur und der Rücken verformt sich. Das geht auf die Bandscheiben, und weil die Muskulatur nicht ausreichend durchblutet wird, kommt es zu Verspannungen. Das Alter tut sein übriges: Mit den Jahren nimmt Fettgewebe zu und das Muskelgewebe ab.

Daher ist Sport sehr wichtig, wenn man im Job nur wenig Bewegung hat. Unser Betriebssport-Kurs sorgt mit abwechslungsreichen Übungen dafür, dass der Bewegungsapparat in Schwung kommt und die Muskeln gestärkt werden. Davon profitieren nicht nur die Teilnehmer, sondern auch der Arbeitgeber: Aktive Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind motivierter und leistungsfähiger. Noch dazu stärkt Betriebssport das Gemeinschaftsgefühl. Bei den Trainingseinheiten kommt man ins Plaudern und lernt die Kollegen noch näher kennen.